> 凌波桥塑胶跑道是一条位于中国江苏省南京市的塑胶跑道，是南京市内最受欢迎的跑步场所之一。自2018年建成以来，凌波桥塑胶跑道已经成为了南京市民健身休闲的重要场所之一。那么，凌波桥塑胶跑道到底有多长呢？ 凌波桥塑胶跑道的总长为约3.8公里。这条跑道的起点位于南京市鼓楼区中山门外，终点则在南京市江宁区禄口街道办事处凌波桥社区。跑道全程设有固定的标志，方便跑步者进行计时和测量距离。同时，跑道的路面采用了高品质的环保塑胶材料，让跑步者在跑步的过程中，可以感受到柔软舒适的脚感，减轻了跑步对关节的冲击，同时也减少了跑步者的受伤风险。 凌波桥塑胶跑道不仅是南京市民健身休闲的场所，同时也是南京市内许多跑步爱好者的训练场所。跑道的全长3.8公里，可以满足跑步者的不同训练需求。例如，跑步者可以选择在跑道上进行长跑、短跑、间歇训练、爬坡训练等不同的跑步训练方式。同时，跑道周围的环境也非常适合跑步者进行户外锻炼。跑道两旁种植着各种树木，让跑步者在跑步的过程中可以享受到自然的气息和美景。此外，跑道附近还有许多公共设施，例如公共厕所、休息亭、饮水机等，为跑步者提供了便利。 凌波桥塑胶跑道的开放时间为每天早上5:30到晚上9:30。在这个时间段内，跑道对所有人免费开放。此外，跑道还设有专门的维护人员，定期对跑道进行清洁和维护，确保跑道的路面平整、整洁、安全。 总之，凌波桥塑胶跑道是南京市内一条非常受欢迎的跑步场所。它的总长为3.8公里，路面采用高品质的环保塑胶材料，让跑步者在跑步的过程中可以感受到柔软舒适的脚感。跑道周围的环境也非常适合跑步者进行户外锻炼。此外，跑道还设有许多公共设施，为跑步者提供了便利。如果你是南京市内的跑步爱好者，那么凌波桥塑胶跑道绝对不容错过。